Séance thérapeutique

Pourquoi se tourner vers la Somatothérapie

  •  J’ai des douleurs et tensions récurrentes, j’ai mal au dos, aux cervicales…( retrouver sa fluidité et un corps respirant)
  • Je veux changer ma posture vis à vis de ma vie (prise de conscience de la posture, symbolique, physique et rééquilibrage)
  • Je me sens coincé(e), figé(e), désemparé(e) dans ma vie (réactiver son élan vital)
  • J’ai besoin de me libérer (visualisation d’un souvenir douloureux et transformation)
  • j’ai besoin de me réapproprier mon être profond
  • Je subis du stress, de la pression, je me sens écrasé(e) (retrouver son équilibre physique, son axe , son intégrité )

 Le cadre sécurisant 

 Ce cheminement vers soi nécessite un cadre dans lequel vous vous sentez en sécurité :

  • Une séance engage deux personnes (le thérapeute et vous) dans une démarche incluant un code déontologique qui garantit sécurité, confidentialité et respect réciproque.
  • Un bilan en cours de cycle permet d’échanger sur  la démarche, d’évaluer ensemble le chemin parcouru et de décider de la poursuite ou de l’arrêt du suivi. Dans ce cas une séance sera dédiée à sa clôture.

Comment se déroule une séance

La séance démarre par un échange verbal, qui vous permet d’exprimer ce qui est présent  et de faire le  choix de ce sur quoi va porter la séance.

Selon ce choix nous investiguerons ensemble selon les principes de la Somatothérapie, celui de se mettre en contact avec son corps, son être global , et cela par différents processus, afin de :

  • Reconnaître ce qui est là (émotion, douleur, image, sensation physique)
  • Laisser le sentiment présent exister, lui donner toute sa place (tristesse, colère, amour).
  • Accepter, vivre, accueillir ce qui émerge. Travail de réappropriation.
  • Aider à se décoller de la problématique rencontrée, elle n’est pas vous entière mais une partie seulement de vous.
  • Nouvel état, prise de conscience en lien avec la problématique de départ.

Durée de séance

La séance dure 1h15.
Il est proposé de s’engager dans un cycle de séances, la périodicité est décidée ensemble.

Une réflexion sur “Séance thérapeutique”

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